Hoy es miercoles 24 de julio de 2019 y son las 00:33 hs. RADIO Y COACHING METAMORFOSIS DESDE ARGENTINA A TODO EL MUNDO.. La primera radio por internet dedicada al mundo del Coaching-Es el Mago que nos ayuda a transformar las Falencias existenciales en oportunidades!! Transformate con nosotros...COMUNICATE, TE ESPERAMOS.

ACTUALIDAD
¿Eres parte de la llamada 'generación agotada'? Estas son las señales.
Seguro has escuchado hablar de la generación X, los millenials y de otras maneras en las que se clasifican a las personas de acuerdo al año en que nacieron.

Lo que quizá no conoces es la llamada 'generación agotada', pero es muy importante que estés informado de este problema que cada vez es más común.
ACTUALIDAD
¿Qué son las grasas hidrogenadas?
En un informe el Comité de Expertos de la OMS destaca la necesidad de reducir significativamente o de eliminar los ácidos grasos trans de la producción industrial en los alimentos.
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BIEN-ESTAR !!
3 cremas con aceite de coco para atenuar las cicatrices.
El aceite de coco es un producto hidratante que se ha destacado por sus beneficios para la piel. Aplicado de forma regular puede ayudar a reducir el aspecto de las cicatrices. ¿Aún no lo pruebas?
Salud
5 ejercicios para fortalecer tu columna vertebral.
Para fortalecer la columna vertebral es importante hacer ejercicio físico regular. Por suerte, hay muchas actividades que se pueden hacer desde la comodidad del hogar. ¿Te interesa?
VIDA
4 tipos de respiración para elevar nuestro bienestar.
Mediante distintos tipos de respiración podemos mejorar nuestra salud, mente y vida.
¿Cuáles son las vitaminas hidrosolubles?
La vitamina C interviene en la formación de las proteínas de los tejidos conjuntivos y en la regeneración del cartílago de los huesos. De esta forma, una deficiencia provocaría aberturas del tejido conjuntivo, hemorragias subcutáneas y dificultad en la cicatrización, entre otros problemas estructurales.
BIEN-ESTAR !!
Pautas de actividad física en los adultos.
No hay duda de que el ejercicio es recomendable para todas las edades, pero cada una tiene sus propias especificaciones.
Salud
Salir a caminar: 8 razones para hacerlo.
Pese a sus muchos beneficios, la era del gimnasio ha hecho que salir a caminar pase a un segundo plano. Aquí te cuento algunas razones para hacerlo.
REFLEXIONES
Mitos y verdades sobre la importancia de desayunar todos los días.
Las personas que no comen por la mañana tienen mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, colesterol y triglicéridos altos, sobrepeso y obesidad. Las que sí lo hacen tienen múltiples beneficios para el organismo. Conocelos.
BIEN-ESTAR !!
5 ejercicios para desarrollar el equilibrio corporal y mental.
Cultiva el equilibrio en tus rutinas de ejercicio y aprende a fluir con la tierra.
Salud
¡Desintoxícate! 4 ejercicios para eliminar toxinas en menos de 10 minutos.
Recupera el equilibrio de la mente, cuerpo, emociones y espíritu con simples ejercicios.
BIEN-ESTAR !!
Cómo aclarar la piel quemada por el sol.
¿Tu piel está quemada por el sol y quieres aclararla? Existen algunos remedios naturales que te ayudarán a conseguirlo. Aquí te contamos cómo puedes prepararlos en casa.
ACTUALIDAD
En qué otros lugares de nuestro cuerpo tenemos neuronas (además del cerebro) y para qué sirven.
Hay tres grandes focos de neuronas en nuestro cuerpo con funciones específicas.
ACTUALIDAD
Qué hace al bostezo contagioso e inevitable.
por qué saberlo puede ser bueno para la salud.
ACTUALIDAD
¿Te has preguntado por qué te despiertas a unos metros de llegar a tu paradero?.
Especialista explica la razón del porque despertamos justo antes de llegar a nuestro paradero.
DEPORTES
7 formas sencillas de mejorar tus reflejos (y por qué es bueno para tu salud) .
Mejorar tus tiempos de reacción ante estímulos externos trae beneficios para tu salud, además de mejorar tu rendimiento deportivo.
Salud
3 remedios caseros para calmar el ardor de las quemaduras.
Alivia la sensación del ardor producidas por las quemaduras con estos remedios caseros.
BIEN-ESTAR !!
¿Sabías que existen algunos alimentos que te ponen feliz y te brindan energía?
Conoce los alimentos que tu cuerpo necesita para tener energía y estar feliz.
Salud
10 alimentos que puedes comer cuando te sientes estresado.
La comida puede ser nuestro aliado a la hora de aliviar el estrés. ¡Conoce cuáles son!
BIEN-ESTAR !!
Conoce los beneficios físicos y mentales de bañarse con agua fría.
El hábito de higiene con agua fría mejora el cuerpo y la mente.
Salud
¿Sabías que estirarte en la cama beneficia a tu salud?
Despertar y estirarte por unos segundos ayudar a cuidar tus músculos y mente.
Salud
¿No puedes dormir? 4 infusiones perfectas para curar el insomnio.
Las plantas medicinales son la opción perfecta y natural para lograr conciliar el sueño y terminar con el insomnio.
NEUROCIENCIAS Y EMOCIONES.
Neurociencias, necesarias en proceso de aprendizaje.
El ser humano funciona desde su estructura mental, y es el desarrollo del cerebro lo que marca el proceso de aprendizaje, de ahí que cada vez se escuche más sobre las neurociencias en el ámbito educativo o sobre la neuroeducación.
Salud
Qué hacer cuando el estrés te bloquea en el trabajo.
Ese ritmo de vida acelerado que llevamos suele generar procesos de ansiedad, que llevan a retrasar de forma indefinida las tareas del día a día. Pero es posible actuar para evitar la procrastinación.
Cómo saber si el estrés que vives es bueno o malo.
NEUROCIENCIAS Y EMOCIONES.
Neurociencias: investigadores argentinos develan cómo el cerebro procesa las palabras.
Lograron dilucidarlo gracias a un experimento con equipamiento que no existe en el país; podría aplicarse al diagnóstico de enfermedades neurológicas y al aprendizaje de idiomas.
REFLEXIONES
¿Pospones la alarma? Esta acción no es la mejor alternativa para despertarte.
Especialista asegura que postergar el despertar por la mañana provoca somnolencia persistente.
DEPORTES
La actividad física y los múltiples beneficios que brinda a tu salud.
La OMS recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física.
Salud
10 consejos para no renunciar a llevar una vida saludable.
Con estos tips ya no renunciarás a llevar un estilo de vida saludable.

DEPORTES
Consejos para ejercitarte en invierno y cuidar tu físico
Puntos clave para no dejar de hacer ejercicio durante el invierno.
Salud
La importancia del desayuno para el aprendizaje de los niños.
Los niños en edad escolar necesitan alimentarse correctamente a fin de lograr tener un rendimiento académico y de sus actividades extracurriculares adecuadas. Una alimentación variada y equilibrada evita enfermedades por carencia, además de que es un derecho del niño estar bien alimentado.
BIEN-ESTAR !!
¿Por qué nos cuesta tanto descolgar la ropa del ténder y guardarla?.
¿Por qué nos cuesta tanto descolgar la ropa del ténder y muchísimo más aún: guardarla?En cada casa a la que voy tienen distintas formas, maneras, costumbres, modalidades y TIEMPOS DE GUARDADO.
REFLEXIONES
Por qué elegir cosmética vegana.
Por qué elegir cosmética vegana. El veganismo no es solo un tema de alimentación. Hace ya varios años que quienes desean ser respetuosos con los animales y la naturaleza, además de cuidar lo que se llevan a la boca, se fijan en lo que usan en su cuerpo y cabello. Tal es así que en la actualidad existen champúes, cremas de enjuague, bálsamos, baños de crema, jabones y ahora hasta coloraciones semi permanentes 100% veganas.
BIEN-ESTAR !!
Algunos consejos para cuidar la piel en invierno.
El invierno trae días húmedos, lluvias y bajas temperaturas. Cada estación del año produce cambios en nuestro cuerpo. En esta época solemos relajarnos ya que nos encontramos menos expuestos al sol, sin embargo, el frío se impregna en nuestra piel, enrojece nuestros cachetes y paspa nuestras narices. Para evitar los efectos nocivos que el invierno puede causar, es importante incorporar hábitos para proteger y nutrir nuestro cutis.
Salud
Junto con el invierno, llegan los virus y las enfermedades respiratorias.
El cambio de clima en esta época del año genera afecciones comunes pero que pueden ser prevenidas mediante la vacunación. La bronquiolitis en menores de 2 años es una de las enfermedades sobre la cual se hace más foco.

PASA EL TIEMPO Y DESCUBRES..!!
Cuando pasa el tiempo descubres que ya no quieres perder el tiempo, y en eso entra todo lo que no te hace bien.
Salud
Especialista explica: ¿Por qué tengo un estómago nervioso?.
Lo más probable es que tengas un estómago nervioso porque simplemente estás nervioso. Le puede pasar a cualquiera. Si tienes síntomas de un estómago nervioso con regularidad y especialmente si sus síntomas empeoran progresivamente, es posible que necesites prestar más atención a tus niveles de estrés y tu salud digestiva.
Salud
Descubre por qué es importante la vitamina B12.
Todas las vitaminas son importantes para el buen funcionamiento del organismo, pero la vitamina B12 resulta especialmente crucial.
ACTUALIDAD
Estudio revela que el uso del celular deteriora tu belleza.
Sabes que el uso frecuente del teléfono celular o móvil causa problemas de belleza. De verdad, hay varios problemas de belleza que son el resultado del uso frecuente de este aparatito que se ha convertido en una extensión de nuestro cuerpo y mente. Repito los problemas son causados por su uso frecuente no por el teléfono mismo.
VIDA
El estrés en la infancia acelera la maduración cerebral, en la adolescencia, ¿aumenta el riesgo de rasgos antisociales?
Sucesos vitales estresantes en la primera infancia parecen asociarse a un cerebro más maduro en la adolescencia, mientras que el estrés social en esta segunda etapa del ciclo vital parece relacionarse con alteraciones de la maduración cerebral y con mayor riesgo de desarrollar rasgos antisociales.

Salud
5 formas de mejorar la salud del cerebro desde hoy mismo.
Hay cambios que todos podemos hacer en nuestro día a día que pueden contribuir a mejorar la salud del cerebro. Cosas tan elementales como caminar cuando podemos evitar tomar el coche o tan placenteras como practicar sexo.

BIEN-ESTAR !!
Cómo calmar la ansiedad ahora mismo (8 técnicas).
Calmar la ansiedad pasa por querer tomar el control sobre tus estados afectivos, dominar técnicas de relajación y conocer algunos trucos que han demostrado ser efectivos para superar ese estado.

Cerebro y Emociones.
¿Cuáles son las causas del adormecimiento de manos y piernas?
Las parestesias son trastornos de la sensibilidad comunes que se expresan como adormecimiento de manos y piernas, pudiendo ser la expresión de una enfermedad sistémica.

Salud
Degeneración alcohólica del sistema nervioso: otra consecuencia del consumo excesivo de alcohol
La degeneración del sistema nervioso central causada por el abuso en el consumo de alcohol está dada por el deterioro y muerte de neuronas. Los síntomas más comunes son la marcha inestable, el nistagmo y la disartria.
BIEN-ESTAR !!
¿Por qué la risa es tan saludable?.
Muchos repiten hasta el hartazgo: "La risa es salud", pero... ¿cuántos realmente saben los beneficios que trae consigo el reir a carcajadas? ¡Enterate en esta nota!
BIEN-ESTAR !!
Cómo ser vegetariano sin frustrarse en el intento: 4 tips de la modelo Vicky Furnari.
En diálogo con Filo News la instagramer compartió consejos para aventurarse en los caminos de la alimentación responsable.
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EL RATON DE LA GRANJA- Cuando pienses no es mi problema .. recuerda esto.

 

Un ratón, estaba tranquilamente mirando por un agujero en la pared, cuando vio a un granjero y a su esposa abriendo un paquete. En ese momento pensó, - ¿qué tipo de comida podía haber ahí -, pero quedó aterrorizado cuando descubrió que no era comida, sino una trampa para ratones.
Entonces fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: – ¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa! -.
La gallina, que estaba cacareando y escarbando en busca de una brizna de hierba, levanto la cabeza y dijo: – Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, pero a mí no me perjudica en nada, ni me incomoda la trampa para ratones -. 
El ratón fue hasta entonces a buscar al cordero y le dijo: – Hay una ratonera en la casa, ¡ una ratonera !. - Discúlpeme Sr. Ratón-, le respondió el cordero, - pero no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que sera recordado en mis oraciones.
Asustado el pequeño ratón se dirigió entonces a la vaca que le respondió: – ¿Pero acaso estoy yo en peligro?… pienso que no -. Aquella noche el ratón volvió a la casa, preocupado, sólo y triste, para enfrentarse a la ratonera del granjero, pero al llegar oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su víctima.
Al oír el ruido la mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, no vio que la ratonera lo que había atrapado era la cola de una serpiente venenosa. que velozmente le pico en la pierna. El granjero, que acudió a los gritos de su esposa, la llevo inmediatamente al hospital para que la curaran, pero de vuelta a casa aún tenía una fiebre alta.
El ratón, desde su agujero, observaba cómo el granjero cuidaba a su mujer. Y como todo el mundo sabe que para cuidar a alguien con fiebre, no hay nada mejor que una nutritiva sopa, vio como agarró un cuchillo de la cocina y fue a buscar a la gallina, que es el ingrediente principal para preparar una rica sopa.
Pero como la enfermedad de la mujer continuaba, la familia, los amigos y vecinos fueron a visitarla. El ratón vio como el granjero tuvo que matar al cordero para darle de comer a sus visitantes. Sin embargo y a pesar de todos los cuidados de su esposo, la mujer no mejoro y acabó muriendo. Entonces el pequeño ratón vio, desde su ratonera, como el granjero, para poder pagar los gastos del funeral, vendió la vaca a un hombre que se la llevó al matadero.
Cuando escuches que alguien tiene un problema y creas que ese problema no es tuyo o que no te afecta, y no le prestas atención… acuérdate de como acabaron la gallina, el cordero y la vaca y piénsalo dos veces, antes de darle la espalda.
Adaptación de un texto de Internet de autor anónimo.

 

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