¿Pueden los malos pensamientos enfermar?
¿Alcanza una carcajada para detectar si una persona está deprimida?

Hoy es jueves 23 de enero de 2020 y son las 16:58 hs. RADIO Y COACHING METAMORFOSIS DESDE ARGENTINA A TODO EL MUNDO.. La primera radio por internet dedicada al mundo del Coaching-Es el Mago que nos ayuda a transformar las Falencias existenciales en oportunidades!! Transformate con nosotros...COMUNICATE, TE ESPERAMOS.


  31 de mayo de 2016
Qué son los ataques silenciosos: los enemigos del corazón sano
Tienen el mismo efecto que un infarto y no se advierte fácilmente que se los está sufriendo. Representan el 50% de las enfermedades cardíacas. Cómo descubrir los síntomas a tiempo

"Se refieren a los infartos de miocardio que son detectados en un electrocardiograma ante una consulta realizada por el paciente para su evaluación. Es decir, la persona tuvo un infarto y no se dio cuenta. Puede ocurrir que haya tenido indicios que no le llamaron la atención porque eran leves o no típicos de un problema cardíaco (o bien que no hayan tenido ninguno)", explicó el médico cardiólogo Roberto Peidro, presidente de la Fundación Cardiológica Argentina a Infobae.Corazón roto Ante el mínimo dolor de pecho, es clave recurrir a una consulta con un especialista ShutterstockEl informe detalló que estos "ataques silenciosos" no son detectados por el paciente y sólo pueden ser medidos a través de un electrocardiograma que analice la actividad eléctrica del corazón. "La frecuencia de las evaluaciones cardíacas en personas sin síntomas va a depender del riesgo global de presentar una enfermedad a ese nivel. Aquellas personas con factores de riesgo, por ejemplo: hipertensión arterial, diabetes, alteraciones del colesterol, tabaquismo, obesidad, sedentarismo, estrés mental crónico, adultos mayores, deberían hacerlo en forma más frecuente -una vez por año en algunos casos-", agregó Peidro.Embed ¿Lo sabías? Tres de cada cuatro infartos se pueden evitar https://t.co/nLq7qkQGme pic.twitter.com/alsMPD1AI1 — Tendencias (@InfobaeTrends) 25 de mayo de 2016"El resultado de esos episodios son tan malos como uno los que se reconocen mientras están sucediendo", dijo el autor principal de la investigación, Elsayed Z. Soliman, en el comunicado que acompaña la publicación.Los mitos en la salud del corazón "Hay ciertos mitos: uno, bastante común, es pensar que el órgano no duele. Esto no es así, puede generar sufrimiento y mucho. Otro es pensar que produce molestias sólo en el pecho o del lado izquierdo. En realidad, el pesar anginoso (cardíaco) puede aparecer en otros lugares como el epigastrio (la boca de estómago), la mandíbula, la espalda y hasta en la muñeca. Además se presenta como falta de aire sin un verdadero dolor", contó el cardiólogo a Infobae.Corazón.jpg La OMS quiere garantizar los medicamentos para evitar la recurrencia de ataques cardiacos y cerebrales en un 80% para el 2025 Shutterstock¿No tener síntomas es señal de estar sano? "No, porque -por ejemplo- la mitad de los infartos pueden pasar desapercibidos", destacó Peidro.Respecto a cómo influye un episodio en relación a hombres y mujeres, Peidro aclaró que "las mujeres tienen características de presentación diferentes que los hombres, y eso produce que veces se confunda el diagnóstico. En ellos, suelen comenzar con la enfermedad de las arterias coronarias (que al taparse llevan al infarto) en edades más jóvenes".Ante el dolor, consultar rápidamente al médico de cabecera o llamar en forma urgente a una ambulancia e ir a un centro médico. "Los minutos perdidos pueden ser la diferencia entre la vida y la muerte", sentenció Peidro.


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EL RATON DE LA GRANJA- Cuando pienses no es mi problema .. recuerda esto.

 

Un ratón, estaba tranquilamente mirando por un agujero en la pared, cuando vio a un granjero y a su esposa abriendo un paquete. En ese momento pensó, - ¿qué tipo de comida podía haber ahí -, pero quedó aterrorizado cuando descubrió que no era comida, sino una trampa para ratones.
Entonces fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: – ¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa! -.
La gallina, que estaba cacareando y escarbando en busca de una brizna de hierba, levanto la cabeza y dijo: – Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, pero a mí no me perjudica en nada, ni me incomoda la trampa para ratones -. 
El ratón fue hasta entonces a buscar al cordero y le dijo: – Hay una ratonera en la casa, ¡ una ratonera !. - Discúlpeme Sr. Ratón-, le respondió el cordero, - pero no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que sera recordado en mis oraciones.
Asustado el pequeño ratón se dirigió entonces a la vaca que le respondió: – ¿Pero acaso estoy yo en peligro?… pienso que no -. Aquella noche el ratón volvió a la casa, preocupado, sólo y triste, para enfrentarse a la ratonera del granjero, pero al llegar oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su víctima.
Al oír el ruido la mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, no vio que la ratonera lo que había atrapado era la cola de una serpiente venenosa. que velozmente le pico en la pierna. El granjero, que acudió a los gritos de su esposa, la llevo inmediatamente al hospital para que la curaran, pero de vuelta a casa aún tenía una fiebre alta.
El ratón, desde su agujero, observaba cómo el granjero cuidaba a su mujer. Y como todo el mundo sabe que para cuidar a alguien con fiebre, no hay nada mejor que una nutritiva sopa, vio como agarró un cuchillo de la cocina y fue a buscar a la gallina, que es el ingrediente principal para preparar una rica sopa.
Pero como la enfermedad de la mujer continuaba, la familia, los amigos y vecinos fueron a visitarla. El ratón vio como el granjero tuvo que matar al cordero para darle de comer a sus visitantes. Sin embargo y a pesar de todos los cuidados de su esposo, la mujer no mejoro y acabó muriendo. Entonces el pequeño ratón vio, desde su ratonera, como el granjero, para poder pagar los gastos del funeral, vendió la vaca a un hombre que se la llevó al matadero.
Cuando escuches que alguien tiene un problema y creas que ese problema no es tuyo o que no te afecta, y no le prestas atención… acuérdate de como acabaron la gallina, el cordero y la vaca y piénsalo dos veces, antes de darle la espalda.
Adaptación de un texto de Internet de autor anónimo.

 

EL ARBOL DE LAS PREOCUPACIONES.

 

Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.

 Al final de la jornada, se dio cuenta de queel carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.

 El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.

 Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:

 - ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.

 - Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa.Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes. 

 Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.

   Reflexión:

Aprender a soltar las preocupaciones diarias puede parecer una habilidad difícil, pero con práctica puede conseguirse y convertirse en un  hábito que nos permitirá disfrutar mejor de nuestra vida.

 Las preocupaciones son como montar en una bicicleta estática: cansan pero no llevan a ninguna parte. Cargar con la mochila de preocupaciones durante todo el día genera estrés,angustia, ansiedad y gran malestar, creándose una bola cada vez más grande que fomenta la irritabilidad y la negatividad... además de impedirnos disfrutar del presente. 

 Pero lo bueno es que podemos practicar y fomentar habilidades que nos permitan "soltar lastre" diariamente. podemos crear nuestro propio "árbol de las preocupaciones": hacer deporte, practicar relajación, meditación,  ejercicios mentales, etc. 

 Plantemos nuestro arbol de las preocupaciones y recordemos abrazarlo cada día.

 

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