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  BIEN-ESTAR !!  17 de julio de 2019
Cómo aclarar la piel quemada por el sol.
¿Tu piel está quemada por el sol y quieres aclararla? Existen algunos remedios naturales que te ayudarán a conseguirlo. Aquí te contamos cómo puedes prepararlos en casa.

¿Cuántas veces has tenido la piel quemada por el sol? Aunque creas que esto te permitirá adquirir un bonito bronceado lo antes posible, lo que ocurre en realidad es que tu piel termina con algunas zonas más oscuras que otras.El resultado son parches en lugar de un tono unificado.

Muchas veces, esto no se puede evitar. Por eso, ¿qué puedes hacer cuándo tienes la piel quemada por el sol? A continuación, descubrirás algunas soluciones con remedios naturales que te ayudarán a aclarar la piel.

 

Aclarar la piel quemada por el sol

Nos gusta incidir en la importancia que tiene que te apliques un buen protector solar que sea adecuado para tu tipo de piel. Esto te ayudará a evitar nuevas quemaduras del sol y, también, acelerará su aclarado si esto ya ha ocurrido.

Exfoliar la piel con azúcar y miel

Exfoliar la piel es una de las mejores maneras de aclararla. Pero, para que esto surta efecto es necesario que se realice la exfoliación diariamente o alternando los días. La mejor forma de hacerlo es con dos ingredientes muy sencillos de conseguir: azúcar y miel.

  • El uso de la miel es esencial pues, es un ingrediente que hidrata, tonifica y calma la piel.
  • El azúcar (blanco o moreno) será la clave para que la pasta que se formepueda ejercer una acción exfoliante sobre la piel. Si el resultado queda muy compacto, podemos agregarle un poco de agua.

Tónico elaborado con limón

El limón siempre ha sido un ingrediente que se ha utilizado para aclarar las manchas de la piel. Sin embargo, es importante no exponerse al sol tras utilizarlo como tónico, ya que esto provocaría la aparición de más manchas.

La mejor manera de utilizar un tónico elaborado con limón es por la noche. Tan solo debemos exprimir el zumo de un limón y agregarle un poco de agua.

Hidratar con aloe vera

Si exfoliamos la piel con azúcar y miel, tras tonificarla con limón tan solo nos queda hidratarla. Porque para que la piel se regenere adecuadamente es importante humectarla de la mejor manera posible. Para ello, contamos con el aloe vera.

El aloe vera es una planta que todos deberíamos tener en nuestro hogar. Ante cualquier quemadura, cortar uno de sus tallos, abrirlo a la mitad y aplicar directamente la gelatina en la zona afectada proporciona un alivio inmediato.

Tras realizar la exfoliación rutinaria, aplicar el gel de esta planta permitirá aclarar la piel lo antes posible. Para ello, debemos ser constantes y permitir que el aloe vera actúe toda la noche (durante el día puede resultar una solución pringosa).

La prevención para evitar aclarar la piel quemada por el sol

A pesar de todas estas soluciones, queremos volver a incidir en la importancia de no exponerse al sol de forma indebida. A veces no basta solo con echarse protector solar, sino que debemos responder a preguntas como ¿lo reponemos a lo largo del día o utilizo un factor de proteccion adecuado para mi piel?

Asimismo, no nos podemos olvidar de otros elementos que nos protegen del sol. Por ejemplo, las gafas, utilizar un sombrero, una especie de chal fresco para cubrir los hombros… En definitiva, complementos que evitarán la piel quemada por el sol.

La piel quemada por el sol no solo provoca manchas indeseables, sino que nos hace vulnerables de sufrir cancer de piel. Por eso, protegerse es muy importante. Ya que tenemos tantas opciones a nuestro alrededor para hacerlo ¿por qué no utilizarlas?

No salgamos nunca a la calle sin protector solar, en la playa o la piscina utilicemos una sombrilla y no nos olvidemos de las gafas de sol. Prevenir es el mejor de los remedios.

 



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EL RATON DE LA GRANJA- Cuando pienses no es mi problema .. recuerda esto.

 

Un ratón, estaba tranquilamente mirando por un agujero en la pared, cuando vio a un granjero y a su esposa abriendo un paquete. En ese momento pensó, - ¿qué tipo de comida podía haber ahí -, pero quedó aterrorizado cuando descubrió que no era comida, sino una trampa para ratones.
Entonces fue corriendo al patio de la granja a advertir a todos: – ¡Hay una ratonera en la casa, una ratonera en la casa! -.
La gallina, que estaba cacareando y escarbando en busca de una brizna de hierba, levanto la cabeza y dijo: – Discúlpeme Sr. Ratón, yo entiendo que es un gran problema para usted, pero a mí no me perjudica en nada, ni me incomoda la trampa para ratones -. 
El ratón fue hasta entonces a buscar al cordero y le dijo: – Hay una ratonera en la casa, ¡ una ratonera !. - Discúlpeme Sr. Ratón-, le respondió el cordero, - pero no hay nada que yo pueda hacer, solamente pedir por usted. Quédese tranquilo que sera recordado en mis oraciones.
Asustado el pequeño ratón se dirigió entonces a la vaca que le respondió: – ¿Pero acaso estoy yo en peligro?… pienso que no -. Aquella noche el ratón volvió a la casa, preocupado, sólo y triste, para enfrentarse a la ratonera del granjero, pero al llegar oyó un gran barullo, como el de una ratonera atrapando a su víctima.
Al oír el ruido la mujer del granjero corrió para ver lo que había atrapado. En la oscuridad, no vio que la ratonera lo que había atrapado era la cola de una serpiente venenosa. que velozmente le pico en la pierna. El granjero, que acudió a los gritos de su esposa, la llevo inmediatamente al hospital para que la curaran, pero de vuelta a casa aún tenía una fiebre alta.
El ratón, desde su agujero, observaba cómo el granjero cuidaba a su mujer. Y como todo el mundo sabe que para cuidar a alguien con fiebre, no hay nada mejor que una nutritiva sopa, vio como agarró un cuchillo de la cocina y fue a buscar a la gallina, que es el ingrediente principal para preparar una rica sopa.
Pero como la enfermedad de la mujer continuaba, la familia, los amigos y vecinos fueron a visitarla. El ratón vio como el granjero tuvo que matar al cordero para darle de comer a sus visitantes. Sin embargo y a pesar de todos los cuidados de su esposo, la mujer no mejoro y acabó muriendo. Entonces el pequeño ratón vio, desde su ratonera, como el granjero, para poder pagar los gastos del funeral, vendió la vaca a un hombre que se la llevó al matadero.
Cuando escuches que alguien tiene un problema y creas que ese problema no es tuyo o que no te afecta, y no le prestas atención… acuérdate de como acabaron la gallina, el cordero y la vaca y piénsalo dos veces, antes de darle la espalda.
Adaptación de un texto de Internet de autor anónimo.

 

EL ARBOL DE LAS PREOCUPACIONES.

 

Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.

 Al final de la jornada, se dio cuenta de queel carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.

 El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.

 Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:

 - ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.

 - Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa.Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes. 

 Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.

   Reflexión:

Aprender a soltar las preocupaciones diarias puede parecer una habilidad difícil, pero con práctica puede conseguirse y convertirse en un  hábito que nos permitirá disfrutar mejor de nuestra vida.

 Las preocupaciones son como montar en una bicicleta estática: cansan pero no llevan a ninguna parte. Cargar con la mochila de preocupaciones durante todo el día genera estrés,angustia, ansiedad y gran malestar, creándose una bola cada vez más grande que fomenta la irritabilidad y la negatividad... además de impedirnos disfrutar del presente. 

 Pero lo bueno es que podemos practicar y fomentar habilidades que nos permitan "soltar lastre" diariamente. podemos crear nuestro propio "árbol de las preocupaciones": hacer deporte, practicar relajación, meditación,  ejercicios mentales, etc. 

 Plantemos nuestro arbol de las preocupaciones y recordemos abrazarlo cada día.

 

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